Myfitnespal
মাইফিটনপাল একটি স্মার্টফোন এবং একটি ওয়েবসাইটের জন্য একটি নিখরচায় অ্যাপ্লিকেশন যা ব্যবহারকারীদের জন্য সর্বোত্তম ক্যালোরি গ্রহণ এবং পুষ্টি নির্ধারণের জন্য একটি ডায়েট এবং শারীরিক অনুশীলন পর্যবেক্ষণ করে। ”কেবল খাবারের নাম লিখুন বা পঞ্চাশেরও বেশি অভাবের একটি বৃহত ডাটাবেসে আইটেমটি সন্ধান করতে বারকোডটি স্ক্যান করুন বা বেশিরভাগ খাবার তালিকা থেকে পণ্য নির্বাচন করুন।
র্যাঙ্কার
আপনি যদি দৌড়, সাইক্লিং, সাঁতার এবং হাইকিংয়ের মতো ইভেন্টগুলি পছন্দ করেন তবে রানকিপার আপনাকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে, ফিটনেস হিল রাখতে এবং অর্জন করতে সহায়তা করতে পারে, পাশাপাশি কিছু স্বাস্থ্যকর প্রতিযোগিতা এবং পারস্পরিক উত্সাহের জন্য আপনার বন্ধুদের জড়িত করতে পারে। আপনার এবং রানকিপার সম্প্রদায়ের অন্যান্য সদস্যদের দ্বারা নির্মিত রুটগুলি অনুসরণ করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য অ্যাপ্লিকেশনটি জিপিএস -ফোকাস ব্যবহার করে। বেশ কয়েকটি ভারতীয় শহরে ইতিমধ্যে বিভিন্ন ইভেন্টের জন্য বেশ কয়েকটি রুট রয়েছে। আপনি প্রতিটি প্রশিক্ষণের জন্য দূরত্ব, গতি এবং ক্যালোরিগুলির পাঠও পাবেন।
7 -মিনিট প্রশিক্ষণ
জিমে যেতে খুব অলস? আপনি কাজ করার সময় প্রায়শই প্রসারিত করতে ভুলে যান? ঠিক আছে, পরিত্রাণের জন্য এখানে 7 মিনিটের প্রশিক্ষণ। এটি আপনাকে আপনার রক্ত প্রবাহে সহায়তা করে, দিনের বেলা আপনাকে সমর্থন করে এবং আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে দেয় না। উচ্চ তীব্রতার সাথে প্রশিক্ষণের ভিত্তিতে, তিনি আপনাকে সুপার সাধারণ অনুশীলন শেখায়। কেবল গাইডটি অনুসরণ করুন এবং 7 মিনিট খুব দ্রুত পাস হবে। এবং এটি এমন নয়, আপনার ক্যালেন্ডার দিয়ে আপনার অনুশীলনগুলি অনুসরণ করুন।
ক্যালোরি কাউন্টার এবং ডায়েট ট্র্যাকার
এটি এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে ক্যালোরি হারাতে আপনার প্রতিদিনের লক্ষ্য নির্ধারণে সহায়তা করবে। অ্যাপ্লিকেশনটি প্রতিদিনের লক্ষ্যগুলি ক্যালোরি হারাতে দেয়। এটিতে বেছে নেওয়ার জন্য পণ্যগুলির একটি বিশাল গ্রন্থাগারও রয়েছে। এটি এমনকি আপনার ওজন পর্যবেক্ষণ করে এবং আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট দিনের শেষে একইভাবে খেতে থাকেন তবে আপনার কতটা ওজন হবে তার একটি মূল্যায়ন দেয়।
এন্ডোমন্ডো
এটি এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার রান, সাইকেল ট্রিপস এবং ভাল নির্ভুলতা এবং একটি সাধারণ ইন্টারফেস সহ অন্যান্য তাজা বায়ু ক্লাসগুলি ট্র্যাক করে। তাঁর প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং কোচিং ব্যক্তিদের কার্যাদি, যা প্রিমিয়াম গ্রাহকদের দ্বারা সীমাবদ্ধ, অবশ্যই এন্ডোমন্ডোর অভিজ্ঞতা উন্নত করে।
